Πώς να είστε σε φόρμα

autotriti team

Η κούραση και το πιάσιμο, αργά ή γρήγορα θα έρθουν όταν κάνουμε μακριά ταξίδια, δείχνοντάς μας πως για λόγους ασφάλειας πρέπει να σταματήσουμε. Δείτε μερικές ελαφριές ασκήσεις που θα μας επιτρέψουν να συνεχίσουμε αναζωογονημένοι…