Η οδήγηση στο κέντρο ή τα περίχωρα μιας πόλης σαφώς θα μας γεμίσει με άγχος όπως και το καθημερνό commuting από και προς τη δουλειά, στα ψώνια, στις υποχρεώσεις των παιδιών κλπ.. Ένας τρόπος να κάνουμε τα πράγματα καλύτερα είναι να δημιουργήσουμε περισσότερο χρόνο. Να ξεκινήσουμε λίγο νωρίτερα, να αφήσουμε επαρκές περιθώριο μέχρι την ώρα κατά την οποία μας περιμένουν να φτάσουμε κάπου. Αν μπορούμε να αποφύγουμε την ώρα αιχμής, το κάνουμε χωρίς δεύτερη σκέψη. Είναι σημαντικό επίσης και θα μας βοηθήσει πολύ, να γνωρίζουμε ακριβώς πού πρέπει να πάμε και να μην κινηθούμε ψάχνοντας. Αν εκεί που πάμε η στάθμευση είναι δύσκολη, πρέπει να δημιουργήσουμε χρόνο.
Επίσης, αποφεύγουμε να αναλάβουμε περισσότερες δουλειές με το αυτοκίνητο, από όσες μπορούμε να διεκπεραιώσουμε. Δε μπορούν να γίνουν όλα και στο τέλος κανείς δε θα είναι ευχαριστημένος, όσο κι αν αγχωθούμε. Σίγουρα δεν είναι εύκολο, αλλά προσπαθούμε να μη στεναχωριόμαστε για όσα δε μπορούμε να αλλάξουμε και εστιάζουμε στη λύση θεμάτων που είναι μέσα στη σφαίρα του ελέγχου μας.
